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Arance di Ribera: ecco perché non dovresti mai fare a meno di quest’arancia spettacolare per il tuo benessere e dove trovarla!

5 benefici per il tuo benessere

Quali sono i reali benefici delle arance di Ribera e perché dovresti usarle nella tua dieta?

1. Potenziano le difese immunitarie

In natura, gli agrumi e le arance in modo particolare, sono una fonte importante di vitamina C. Le arance dell’agrigentino, però, non hanno solo questa vitamina, ma anche molte altre. Un esempio è la vitamina A retinolo. Questa svolge un’azione importante per le ossa e per la salute dei tuoi occhi. Per i bambini, la vitamina A contribuisce alla crescita dei denti.

Le arance di questa zona della Sicilia sono anche un’importante fonte di vitamine B1 e B2. La B1 o tiamina serve a trasformare gli zuccheri ottenuti con il cibo in energia. La B2 o riboflavina migliora il metabolismo, migliora l’aspetto della pelle e mantiene in buona salute il sistema nervoso.

Sali minerali e zucchero vegetale (quindi più leggero rispetto a quello raffinato) completano le proprietà di questi agrumi.

2. Riducono l’acidità allo stomaco

Le arance di Ribera sono meno acide rispetto ad altre varietà. Quindi, svolgono un’azione protettiva per l’intestino e per lo stomaco. Riducono l’acidità già presente e fa in modo che non se ne crei altra.

3. Sono dolci, ma hanno poche calorie

Puoi mangiarne quante ne vuoi senza ingrassare. Puoi bere un bicchiere di succo d’arancia appena spremuto al mattino, per avere la carica di energia necessaria per iniziare bene la giornata. Puoi usare l’arancia di Ribera per piatti gustosi e leggeri, senza compromessi e non troppo elaborate.

Puoi mangiarle da sole, magari davanti a un film, al posto dei pop corn. Non ingrasserai per questo, anzi: migliorerai il tuo metabolismo, rendendolo più veloce.

4. Proteggono da alcune malattie croniche

Alcune malattie si possono prevenire con una corretta alimentazione. In un regime alimentare sano, non può mancare la frutta fresca di stagione. Le arance di Ribera rientrano in questa categoria. L’azione antiossidante, digestiva e diuretica di queste arance può prevenire malattie come l’ipertensione e il diabete. In più, combatte i Mali di stagione, come il raffreddore, l’influenza e i reumatismi.

5. Liberano dallo stress

Se le difese immunitarie migliorano, ti senti meglio e senti meno il peso della fatica. Quindi, reggi meglio lo stress. Per questo, anche le arance siciliane sono perfette per gestire al meglio lo stress, soprattutto se come reazione tendi a mangiare troppo.

Arance di Ribera: come averne sempre a disposizione

I produttori hanno delle catene di negozi dove si possono trovare queste arance speciali. C’è un bollino D.O.P. che permette di riconoscerle “al volo”. Purtroppo, però, non sono molto pubblicizzate e non si trovano facilmente. Per avere la tua dose quotidiana di arance di Ribera, rivolgiti direttamente al produttore. Stimoli l’economia locale e, perché no, riscopri un nuovo benessere in vista della stagione più fredda dell’anno!

I frutti di aranceok.com ti arriveranno a casa pochi giorni dopo che il produttore le ha raccolte, garantendoti tutte le proprietà benefiche di questi meravigliosi agrumi!

Fonte immagine: Pixabay.

La trama di Lady Macbeth

Regia di William Oldroyd. Con Florence Pugh, Cosmo Jarvis, Paul Hilton, Naomi Ackie, Christopher Fairbank, Golda Rosheuvel, Anton Palmer, Rebecca Manley. Gran Bretagna, 2016, dura 89 minuti.

Anno 1865. Katherine, una giovane donna, è prigioniera di un matrimonio senza amore con un uomo più vecchio, Alexander. I due vivono nella tenuta del padre di Alexander, Boris, nella campagna inglese.

Katherine è costretta a rispettare una routine molto severa e gli è proibito di lasciare la residenza.

Boris la rimprovera per non essere capace di dare un figlio ad Alexander, ma scopriamo che per Alexander l’unico interesse sessuale nei confronti della moglie consiste nel guardarla senza vestiti addosso.

Un giorno sia il padre che il figlio debbono assentarsi dalla proprietà per delle questioni di affari, lasciando Katherine da sola con la governante Anna.

Per la prima volta da che lei possa ricordare, la donna è finalmente libera di esplorare la tenuta e così alleggerire un po’ la sua noia.

Katherine presto si accorge che Anna è stata appesa al soffitto di una dependence da alcuni degli uomini che lavorano nella tenuta. Katherine si sente attratta da uno di loro, Sebastian, e il giorno dopo fa in modo di incontrarlo. Tra i due presto comincia una relazione…

Trailer italiano di Lady Macbeth

Puoi vedere Lady Macbeth in streaming in italiano su CHILI

La trama di Le cose che verranno – L’avenir

Regia di Mia Hansen-Løve. Con Isabelle Huppert, André Marcon, Roman Kolinka, Edith Scob, Sarah Lepicard.

Il film racconta la storia di una donna messa sotto scacco da una serie di avversità ma che trova il modo di reagire alla malasorte e andare avanti

Nathalie ha cinquantacinque anni, un marito, due figli, una madre bisognosa di attenzioni. Di mestiere fa la prof di filosofia e la sua vita è un tran tran tra casa e scuola, postulati filosofici e interrogativi morali.

Natahalie è una donna onesta, leale, affidabile. Si prende cura come meglio può della sua famiglia e di una madre che oramai non ne può più della vita.

A un certo punto la sua routine viene sconvolta prima dal marito, che le confessa di avere un’altra, e poi dalla morte della madre, che se ne va dopo che la figlia l’aveva ricoverata a malincuore in una casa di riposo.

La mazzata è bella forte, anche perché è accompagnata dagli inevitabili sensi di colpa. Poteva fare di più per sua madre? Poteva fare di più per suo marito?

Com’è solo naturale, la donna trova conforto e rifugio nel lavoro. Nel rapporto con un suo studente un po’ anarchico ma brillante e con una gatta nera, a poco a poco Nathalie ritrova un suo centro di gravità…

C’è Isabelle Huppert e quando c’è lei vale sempre la pena.

Trailer italiano di Le cose che verranno – L’avenir

Puoi vedere Le cose che verranno in streaming in italiano su CHILI

La trama di Man in the Dark

Un film di Fede Alvarez. Con Jane Levy, Dylan Minnette, Stephen Lang, Daniel Zovatto, Jane May Graves.

Tre teenager scelgono di derubare un cieco chiuso da solo in casa, ma il colpo non sarà una passeggiata

Rocky, Alex e Money sono tre teppisti di Detroit che si guadagnano da vivere commettendo furti nelle case assicurate dalla compagnia per cui lavora il padre di Alex.

Rocky sogna di andarsene in California con la sorellina Diddy: vuole scappare da una madre violenta e dal ragazzo di lei, un alcolizzato.

Succede però che il ricettatore che compra la roba che gli porta Money non paga loro un prezzo adeguato, di certo non abbastanza perché Rocky possa scappare in California.

A quel punto Money riceve una soffiata seconda la quale in una casa del quartiere c’è un veterano delle forze speciali che starebbe seduto sopra un gruzzolo di ben 300mila dollari.

Si tratta di un risarcimento che l’uomo ha ricevuto dopo che una donna facoltosa gli ha ucciso la figlia in un incidente stradale.

I tre balordi si mettono a spiare l’uomo e scoprono che l’ex soldato è cieco a causa di una ferita riportata durante la Guerra del Golfo.

Il colpo si annuncia facile, dunque, ma come spesso succede non tutto andrà come previsto…

Trailer italiano di Man in the Dark

Puoi vedere Man in the Dark in streaming in italiano su CHILI

La trama di Zero Days

Un film di Alex Gibney. Con Mahmoud Ahmadinejad, Allison Cohn, Tadashi Mitsui, Camilo Quiroz-Vazquez, Nancy Reagan, Ronald Reagan, Mikhail Gorbachev, Hillary Clinton.

Un documentario che si occupa della sorveglianza sulla rete, dello spionaggio online e dei crimini informatici

Stuxnet è un virus informatico in grado di autoreplicarsi. È stato individuato per la prima volta nel 2010. È molto probabile che sia stato creato dagli Stati Uniti e da Israele allo scopo di sabotare il progetto nucleare iraniano.

Questa potente arma cibernetica ha però manifestato un problema (forse) inatteso, nel senso che oltre a colpire il bersaglio stabilito, ovvero la repubblica islamica dell’Iran, presto ha cominciato a diffondersi in maniera incontrollata e, sembra, incontrollabile.

Il solito problema delle “unintended consequences”? Chissà. Questa comunque è la tesi di questo film-documentario.

Si scopre così il vaso di Pandora di una possibile guerra informatica dagli esiti del tutto imperscrutabili, perché nessuno ha il controllo sulle armi con cui si combatte.

E non basta, nel film si parla anche di un programma chiamato Olympic Games che serve a sguinzagliare per la rete un virus che può mettere in ginocchio le infrastrutture di interi Paesi…

Trailer italiano di Zero Days

Puoi vedere Zero Days in streaming in italiano su Now Tv

La trama di Nebbia in agosto

Un film di Kai Wessel. Con Ivo Pietzcker, Sebastian Koch, Thomas Schubert, Fritzi Haberlandt, Henriette Confurius.

Un ragazzo appartenente a una minoranza si ritrova in un manicomio e sperimenta il terrificante programma di eutanasia nazista

Germania, primi ’40. Ernst Lossa è un tredicenne tedesco che appartiene alla minoranza dei vaganti chiamati Yenisch. Ernst è orfano di madre e il padre è un ambulante senza fissa dimora.

Data la sua indole indipendente e ribelle, presto il ragazzo si ritrova al centro delle attenzioni delle autorità naziste.

A un certo punto finisce risucchiato nell’ingranaggio infernale delle istituzioni psichiatriche e viene rimbalzato da un istituto all’altro, approdando infine al manicomio di Kaufbeuren.

Il direttore della struttura, il dottor Veithausen, è un medico dall’apparenza gentile, ma anche convinto assertore delle teorie eugenetiche propugnate dal nazismo (ma allora erano moneta corrente anche negli Stati Uniti, in Gran Bretagna e nella Scandinavia).

Dato il suo carattere, Ernst si assumerà il compito di proteggere gli altri piccoli ospiti dell’istituto, che a differenza sua non sono capaci di difendersi e che vendono considerati dal direttore e dai suoi infermieri solo dei pesi morti sul cammino della Germania verso l’affermazione e la supremazia della pura razza ariana…

Trailer italiano di Nebbia in agosto

Puoi vedere Nebbia in agosto in streaming in italiano su CHILI

La trama di Captain Marvel

Un film in un certo senso “politico”, che ha la peculiarità di aver reso la nuova eroina Marvel simpatica e dotata di un grande senso della giustizia . Azione, avventura, fantascienza. Dura 124 minuti.

Siamo nel 1995. Sul pianeta principale dell’Impero Kree, Vers, che fa parte della flotta stellare, soffre non solo di amnesia ma anche di incubi in cui fa la sua comparsa ricorrente una donna anziana.

Il suo mentore e comandante Yon-Rogg la addestra a controllare le sue abilità, mentre l’Intelligenza Suprema, l’intelligenza artificiale che governa Kree, la sollecita a tenere sotto controllo le sue emozioni.

Durante una missione per il salvataggio di un operativo sotto copertura che si è infiltrato in un gruppo di Skrull, alieni mutaforma con cui Kree è in guerra, Vers viene catturata dal comandante degli Skrull Talos.

Una sonda nella memoria di Vers guida gli Skrull verso la Terra. Vers riesce a scappare e con la sua nave precipita a Los Angeles.

La sua presenza in città attira sul posto gli agenti dello S.H.I.E.L.D Nick Fury e Phil Coulson, la cui indagine viene però interrotta da un attacco degli Skrull.

Nel successivo inseguimento, Vers recupera un cristallo che contiene i suoi ricordi, mentre Fury uccide uno Skrull che aveva assunto le sembianze di Coulson.

Talos, impersonando il capo di Fury Keller, ordina a Fury di collaborare con Vers e di controllarne gli spostamenti…

Trailer italiano di Captain Marvel

Puoi vedere Captain Marvel in streaming in italiano su CHILI

La trama di Fino a prova contraria

Un film di Atom Egoyan. Con Reese Witherspoon, Colin Firth, James Hamrick, Seth Meriwether, Dane DeHaan.

West Memphis, Arkansas, Sud degli Stati Uniti. Un gruppo di bambini scompare sulla strada che li riporta da scuola a casa. Le indagini della polizia conducono alla scoperta di una verità orribile: i bambini sono stati seviziati e uccisi.

Nella cittadina si scatena la caccia al colpevole. La polizia punta il dito su alcuni bersagli facili, tre ragazzi appassionati di musica metal e dediti a rituali satanici.

Sul caso però indaga anche un poliziotto privato. Questi presto si rende conto che gli elementi a carico dei tre metallari sono in realtà piuttosto evanescenti e decide di aiutarli a scampare alla pena di morte.

Uno dei tre, una ragazza, viene forzata a confessare dopo 12 ore di interrogatorio. Si va a processo e due dei ragazzi vengono condannati all’ergastolo, mentre il terzo alla pena di morte. I tre si proclamano innocenti fino alla fine.

Durante il processo la difesa scopre prove che suggeriscono una cattiva condotta della polizia. In particolare si sospetta che alcune prove a discarico siano state soppresse.

Per esempio una testimonianza relativa a un uomo coperto di sangue e fango che sarebbe stato visto entrare in un ristorante poco lontano dal luogo dell’omicidio…

Trailer italiano di Fino a prova contraria

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La trama di Gigolò per caso

Un film di John Turturro. Con John Turturro, Woody Allen, Sharon Stone, Sofía Vergara, Vanessa Paradis.

Allen e Turturro protagonisti di una commedia agrodolce dove interpretano due eccentrici gigolò

La dottoressa Parker (Sharon Stone), una ricca dermatologa, riferisce al suo paziente Murray (Woody Allen) che lei e la sua compagna Selima vorrebbero fare l’esperienza di un ménage à trois e chiede all’uomo se conosce nessun uomo disposto a offrirsi alla bisogna.

Murray, già titolare di una libreria dell’usato andata purtroppo fallita, convince il suo amico nonché ex impiegato Fioravante (John Turturro) ad accettare il “lavoro”, dato che tutti e due sono ormai piuttosto a corto di soldi.

Ben presto i due danno vita a un fiorente servizio di gigolò, con Murray impegnato nel ruolo di lenone.

Murray convive con Othella e i figli di lei. Uno di questi si prende i pidocchi e Murray decide di farlo trattare dall’attraente vedova di un rabbino hassidico.

Tra una chiacchiera e l’altra Murray informa la signora che Fioravante è un bravo massaggiatore chiropratico e che la può aiutare col suo mal di schiena, dopodiché la conduce da lui.

La donna è troppo osservante per concedersi perfino una stretta di mano con Fioravante, ma si lascia convincere a fare un massaggio.

Poiché sono due anni che nessuno la tocca più – da che è morto il rabbino – dopo il massaggio la donna scoppia in lacrime…

Trailer italiano di Gigolò per caso

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La trama di Free Fire

Un film di Ben Wheatley. Con Sharlto Copley, Armie Hammer, Brie Larson, Cillian Murphy, Jack Reynor.

In un deposito abbandonato si consuma una lotta tra bande rivali e chi spara non sempre ha buona mira

Boston, anni Settanta. Frank e Chris sono membri dell’IRA in cerca di fucili M-16. Hanno appuntamento con dei contrabbandieri guidati dal sudafricano Vernon: dovranno dare una valutazione delle armi in loro possesso.

Justine e Ord sono mediatori della transazione. Per via di una coincidenza e del carattere non proprio tranquillo di alcuni elementi delle due gang, nel giro poco parte uno sparo e l’incontro d’affari degenera in una carneficina.

Stevo e Bernie stanno andando in macchina all’appuntamento con due membri dell’IRA, Chris e Frank.

Durante il tragitto Stevo racconta a Bernie che il giorno prima è stato picchiato dal cugino di una donna che ha molestato.

I due si fermano davanti a un deposito, dove attendono l’arrivo degli irlandesi assieme a una dei due intermediari, la bella Justine.

Dopo un po’ arriva l’altro intermediario, Ord, che fa loro strada dentro al deposito. Il gruppo è lì per comprare armi dal contrabbandiere Vernon e dai suoi soci Martin, Harry e Gordon…

Trailer italiano di Free Fire

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